營(yíng)養(yǎng)師推薦的孕期營(yíng)養(yǎng)品——美好蘊(yùn)育潤(rùn)康
- 中國(guó)生活網(wǎng)
- 2023-07-21 18:22:30
懷孕已經(jīng)20周了,作為一名營(yíng)養(yǎng)師,對(duì)懷孕期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這件事也算是有點(diǎn)心得,給大家分享一下我的孕期保健品,供大家參考:
孕初期,總擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不足,恨不得把所有滋補(bǔ)的食物都送到嘴里。這樣不計(jì)后果的吃法,最終導(dǎo)致檢查時(shí)血糖超標(biāo)、體重超標(biāo)。大家引以為戒:吃得多≠營(yíng)養(yǎng)足。盲目追求營(yíng)養(yǎng)其實(shí)是不利于胎兒健康的,而體重超標(biāo)也有可能導(dǎo)致分娩困難,產(chǎn)后不好恢復(fù)等,大家一定要慎重!
在嚴(yán)格控制日常飲食后,開始有意識(shí)減少食量,減少糖類食物攝入,每天早晚各走路一小時(shí)。剛開始非常難熬,時(shí)常處在崩潰的邊緣徘徊……也開始在醫(yī)生的建議下服用營(yíng)養(yǎng)包,據(jù)說這種復(fù)合型的營(yíng)養(yǎng)劑可以全方面補(bǔ)充到孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)而不用擔(dān)心長(zhǎng)肉。認(rèn)真分析成分并經(jīng)過仔細(xì)挑選后買了美好蘊(yùn)育潤(rùn)康,吃了一段時(shí)間后,體重確實(shí)沒有再暴漲……現(xiàn)在每天早中晚三粒,堅(jiān)持ing~
之前做過功課,美好蘊(yùn)育潤(rùn)康是中國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn),中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)推薦的一款中國(guó)孕產(chǎn)婦專用營(yíng)養(yǎng)包,從配方到成分處處都透露著“科學(xué)”二字,可以放心買。
美好蘊(yùn)育是國(guó)內(nèi)專業(yè)的知名母嬰營(yíng)養(yǎng)品品牌。自1997年上市以來,就受到業(yè)內(nèi)的一致認(rèn)可,我身邊很多朋友住的月子中心里,月嫂們也推薦吃這個(gè)~據(jù)資深月嫂說,她們內(nèi)部也用了20多年。其受歡迎程度,大家還可以打開某橙色軟件,長(zhǎng)期穩(wěn)坐天貓?jiān)衅诙嘣獱I(yíng)養(yǎng)銷量TOP。并且,它也是極少數(shù)背靠中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)等國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)理事會(huì)員的專業(yè)品牌,其安全性毋庸置疑,有專業(yè)認(rèn)可,至少吃的放心~
至于美好蘊(yùn)育潤(rùn)康可以“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”的原因,我個(gè)人做了一下分析。
美好蘊(yùn)育潤(rùn)康富含:α-亞麻酸、卵磷脂、牛磺酸、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、鐵、鋅、碘12種孕期時(shí)易缺乏的微量營(yíng)養(yǎng)元素。
這些營(yíng)養(yǎng)素只通食物獲取顯然是不行的,吃多了不小心就體重過增、血糖飆升。美好蘊(yùn)育潤(rùn)康一天3粒就可以將這12種營(yíng)養(yǎng)素全部囊括其中,全面均衡孕媽體內(nèi)營(yíng)養(yǎng),滿足孕媽營(yíng)養(yǎng)同時(shí)不會(huì)增加體重。
比如α-亞麻酸。孕婦每天需要攝入1300毫克的α-亞麻酸,相當(dāng)于每天吃十七斤核桃才能補(bǔ)足!那熱量恐怖如斯!想想都不可能!所以不能光靠食補(bǔ),美好蘊(yùn)育潤(rùn)康中的α-亞麻酸日補(bǔ)充1000毫克,可輕松滿足母兒的營(yíng)養(yǎng)需求。α-亞麻酸在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界有“植物軟黃金”的美譽(yù),它在人體內(nèi)能夠代謝出DHA和EPA,而EPA對(duì)寶寶的視覺發(fā)育和智力發(fā)育非常非常重要!
國(guó)外曾經(jīng)有過調(diào)查,在補(bǔ)充了足量的α-亞麻酸的基礎(chǔ)上,孩子的智商可以平均提高20%-30%。這么看來,不久之后我大概率也會(huì)擁有一個(gè)明亮大眼睛的聰明寶寶了,狠狠期待住了!??!
最后幾個(gè)tips:
1、沒必要盲目選擇國(guó)外的營(yíng)養(yǎng)品
一來,孕期營(yíng)養(yǎng)品種類復(fù)雜,辨別時(shí)需要挺高的專業(yè)水平,我們普通人很容易踩坑。二來,國(guó)人和外國(guó)人在體質(zhì)、飲食上存在著巨大的差異性。“橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳”的道理想必大家都明白,適合自己的才是最好的。
2、孕期有身材焦慮,又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上的寶子們,孕期合理的飲食+美好蘊(yùn)育潤(rùn)康就夠了。
美好蘊(yùn)育潤(rùn)康里的各種成分都是經(jīng)過科學(xué)計(jì)算的,可以全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃的同時(shí)沒必要再吃其他的營(yíng)養(yǎng)品,補(bǔ)充過量,反而不好。這里只需要注意一點(diǎn),美好蘊(yùn)育潤(rùn)康成分里不含鈣,可另行補(bǔ)充。
3、購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)美好蘊(yùn)育潤(rùn)康正品,謹(jǐn)防被騙!事關(guān)大人和寶寶安全,大家購(gòu)買時(shí)擦亮眼睛!
4、孕期保持心情愉悅!孕期保持心情愉悅!孕期保持心情愉悅!
免責(zé)聲明:市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn),選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買賣依據(jù)。
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