即時看!甩脂機對身體有危害嗎_甩脂機的危害和好處
- 互聯(lián)網(wǎng)
- 2023-06-14 22:49:44
1、甩脂機沒有什么好處,其危害:引起內(nèi)臟移位,還會抑制胃腸蠕動,使人產(chǎn)生上腹飽滿、脹痛。
2、人體想要燃燒脂肪,需要進行持續(xù)20分鐘以上的大肌肉群的運動,而且需要達到一定的心率。
(相關(guān)資料圖)
3、但像打麻將這樣的運動,因為緊張等因素,雖然有人心率可能較快,但由于不是大肌肉群的運動,所以不能達到減脂的效果。
4、“甩脂機并不符合上面的要求,因此燃燒脂肪的效果非常有限,只是欺騙消費者的虛假宣傳。
5、”“不僅如此,甩脂機對身體還有一定的危害。
6、”包主任補充道。
7、長期使用甩脂機進行劇烈運動,可能引發(fā)“振動病”。
8、據(jù)了解,甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力震動,不但容易引起內(nèi)臟移位,還會抑制胃腸蠕動,使人產(chǎn)生上腹飽滿、脹痛等不適癥狀。
9、擴展資料:為了驗證甩脂機是否有減肥效果,央視網(wǎng)曾做過這樣一個試驗,找兩位體驗者,讓他們分別通過慢跑和甩脂機的方式來進行減肥。
10、5天后,慢跑體驗者的體重下降0.1公斤、體脂肪下降0.8公斤;甩脂機體驗者體重下降1.3公斤、體脂肪沒有變化。
11、單從體重上看,甩脂機似乎效果更明顯,但人一天中的體重會因為飲食或其他原因上下浮動,減肥是否成功還是得看體脂肪是否下降,單單體重減輕并不能代表減肥成功。
12、因此,甩脂機并不能達到減肥的目的。
13、參考資料來源:人民網(wǎng)——甩脂減肥神器”不靠譜 專家稱振動可能傷內(nèi)臟。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
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